У меня такой вопрос,что за вещество таурин(содержащийся в довольно известном напитке Ягуар),его плюсы и минусы,возможна ли зависимость?и как её лечить?
Некоторые исследователи называют его аминокислотой, другие - витаминоподобным веществом.
Впервые таурин был выделен из бычьей желчи в 1827г. (Taurus - бык по-латински), но на его возможной роли в качестве необходимого компонента питания внимание сконцентрировалось лишь недавно.
Таурин способствует процессам роста, необходим для нормального развития нервной системы, сетчатки и мышц. Таурин важен для продуцирования желчи, необходимой для нормального пищеварения и жирового обмена, улучшает действие инсулина.
Роль в организме:
Таурин способствует улучшению энергетического обмена в организме. Стимулирует регенерационные процессы при заболеваниях дистрофического характера и заболеваниях, сопровождающихся резким нарушением метаболизма глазных тканей.
Способствует снижению содержания сахара в крови человека, используется для лечения сахарного диабета.
Улучшает и восстанавливает работу мышц, нервную систему, снижает уровень холестерина в крови.
Важен для роста, помогает снимать стресс.
Таурин обеспечивает антиоксидантную защиту сердца, бронхов, глаз, препятствуют повреждению мышечных клеток после интенсивной физической нагрузки (тренировки) свободными радикалами, улучшает их питание.
Таурин входит в состав основного компонента желчи, которая необходима для переваривания жиров, абсорбции жирорастворимых витаминов и для поддержания нормального уровня холестерина в крови. Поэтому таурин полезен при атеросклерозе, отеках, заболеваниях сердца, артериальной гипертонии и ожирении. Улучшение выведения жидкости и стабилизация нервной системы позволяет контролировать артериальное давление.
Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы и потому способствует профилактике некоторых нарушений сердечного ритма.
Таурин оказывает защитное действие на головной мозг, особенно при дегидратации.
Его применяют при лечении беспокойства и возбуждения, эпилепсии, гиперактивности, судорог. Концентрация таурина в головном мозге у детей в четыре раза больше, чем у взрослых.
Детям таурин помогает лучше учиться, быть собранными.
При диабете увеличивается потребность организма в таурине, и наоборот, прием БАД, содержащих таурин, уменьшает потребность в инсулине.
Таурин восстанавливает энергетику нервных клеток настолько, что и память, и внимание, и настроение резко улучшаются (пропадает гнев, раздражительность). Нормализация сна - возможно, самый ценный эффект таурина.
Если принимать таурин с перерывом не более 6 часов между приемами, то обнаруживается и еще одно свойство этой уникальной аминокислоты - снижать аппетит. Вместе с тем, что таурин не дает задерживаться жидкости в организме, это позволяет эффективно бороться с лишним весом.
Суточная потребность: составляет 400 мг (данные Госсанэпиднормирования РФ)
Green Fairy большое спасибо за ответ!вы говорите что его источниками являются мясо, рыба, молоко, устрицы, морские моллюски, яйца, биологически активные добавки к пище.Если можно напишите свое мнение о напитке "Ягуар"(как раз нем и содержится таурин) и можно ли всю полезность таурина отнести к Ягуару?(полезен ли этот напиток)? и еще говорят,что любые энергетики вредно влияют на сердце и даже на баночке с "Ягуаром" написано,что не стоит употреблять более 1 банки в день.
LiLyAHTOHoffKA я не поклонница данного рода веществ, после случая когда выпила за один вечер 6 разных и абсолютно несовместимых, друг за другом))повышенное сердцебиение, пропажа аппетита, немного головокружене и нездоровое отторжение от сна присутствовали...но на этом в принципе и ограничилось, так что особого вреда мне тот экспириенс не нанес, скорее наоборот, с, так называемого, танцпола, я не слезала...но после этого стараюсь энергетиками особо не злоупотреблять
что касается Ягуара, то я думаю, что свойства, которые присущи таурину, частично можно отнести и к напитку, так как они там присутствуют. но скорее присутствует он там только в той пропорции, которая способна обеспечить должный заряд энергии организму, производители энергетиков, как никак, на то и делают ставку в своей продукции!
личный мой Вам совет: если вам нравится напиток Ягуар, как таковой, и лично на ваш организм он, за все время вашего распития не нанес никакого существенного вреда, то предлагаю вам, по большому счету, особо не заморачиваться, и еще раз, если нравиться - пить!тем более, что он не относиться к тем напиткам, которые могут причинить какой-либо серьезный вред организму.
Но в любом деле, все-таки лучше не злоупотреблять!выпивайте 1 банку для общего тонуса, и будет в вашей жизни радость!
08.06.2006 в 18:43
итак...
ТАУРИН - это биологически активное вещество.
Некоторые исследователи называют его аминокислотой, другие - витаминоподобным веществом.
Впервые таурин был выделен из бычьей желчи в 1827г. (Taurus - бык по-латински), но на его возможной роли в качестве необходимого компонента питания внимание сконцентрировалось лишь недавно.
Таурин способствует процессам роста, необходим для нормального развития нервной системы, сетчатки и мышц. Таурин важен для продуцирования желчи, необходимой для нормального пищеварения и жирового обмена, улучшает действие инсулина.
Роль в организме:
Таурин способствует улучшению энергетического обмена в организме. Стимулирует регенерационные процессы при заболеваниях дистрофического характера и заболеваниях, сопровождающихся резким нарушением метаболизма глазных тканей.
Способствует снижению содержания сахара в крови человека, используется для лечения сахарного диабета.
Улучшает и восстанавливает работу мышц, нервную систему, снижает уровень холестерина в крови.
Важен для роста, помогает снимать стресс.
Таурин обеспечивает антиоксидантную защиту сердца, бронхов, глаз, препятствуют повреждению мышечных клеток после интенсивной физической нагрузки (тренировки) свободными радикалами, улучшает их питание.
Таурин входит в состав основного компонента желчи, которая необходима для переваривания жиров, абсорбции жирорастворимых витаминов и для поддержания нормального уровня холестерина в крови. Поэтому таурин полезен при атеросклерозе, отеках, заболеваниях сердца, артериальной гипертонии и ожирении. Улучшение выведения жидкости и стабилизация нервной системы позволяет контролировать артериальное давление.
Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы и потому способствует профилактике некоторых нарушений сердечного ритма.
Таурин оказывает защитное действие на головной мозг, особенно при дегидратации.
Его применяют при лечении беспокойства и возбуждения, эпилепсии, гиперактивности, судорог. Концентрация таурина в головном мозге у детей в четыре раза больше, чем у взрослых.
Детям таурин помогает лучше учиться, быть собранными.
При диабете увеличивается потребность организма в таурине, и наоборот, прием БАД, содержащих таурин, уменьшает потребность в инсулине.
Таурин восстанавливает энергетику нервных клеток настолько, что и память, и внимание, и настроение резко улучшаются (пропадает гнев, раздражительность). Нормализация сна - возможно, самый ценный эффект таурина.
Если принимать таурин с перерывом не более 6 часов между приемами, то обнаруживается и еще одно свойство этой уникальной аминокислоты - снижать аппетит. Вместе с тем, что таурин не дает задерживаться жидкости в организме, это позволяет эффективно бороться с лишним весом.
Суточная потребность: составляет 400 мг (данные Госсанэпиднормирования РФ)
Источники: мясо, рыба, молоко, устрицы, морские моллюски, яйца, биологически активные добавки к пище
________________________________________________
побочных эффектов как видим нет, так что вполне себе положительный продукт))
08.06.2006 в 19:07
09.06.2006 в 20:53
что касается Ягуара, то я думаю, что свойства, которые присущи таурину, частично можно отнести и к напитку, так как они там присутствуют. но скорее присутствует он там только в той пропорции, которая способна обеспечить должный заряд энергии организму, производители энергетиков, как никак, на то и делают ставку в своей продукции!
личный мой Вам совет: если вам нравится напиток Ягуар, как таковой, и лично на ваш организм он, за все время вашего распития не нанес никакого существенного вреда, то предлагаю вам, по большому счету, особо не заморачиваться, и еще раз, если нравиться - пить!
Но в любом деле, все-таки лучше не злоупотреблять!
спасибо за участие в сообществе.